All posts by Cornelis Elander

  • Kjendistrener Cornelis Elander 2
    Slik fungerer kreatin

    Kreatin er et av de mest populære kosttilskuddene som finnes i verden, og selv har jeg benyttet meg av dette de siste ti år +. Stadig får jeg også forespørsler her på bloggen om jeg ikke også...

    • Posted september 8, 2015
    • 6
  • Ikke si dette til trener
    Lyst til å gå ned én størrelse før nyttår?

    Iform med Cornelis: Lyst til å gå ned én størrelse før nyttår? Vel, da kan jeg hjelpe! I samarbeid med Side3 og Nettavisen har jeg nå satt opp et treningsprogram og oppsett som skal hjelpe leserne med...

    • Posted juni 26, 2015
    • 3
  • image
    På topp hos Viasat4!

    Sjekk ut saken og intervjuet med meg fra Gumball3000 løpet, da vi ankom Downtown LA. På topp hos Viasat4 nå! For mer fra min hverdag i LA, følg også min nye tv-serie "Cornelis i Hollywood" på Gossip.no!!...

    • Posted juni 10, 2015
    • 0
  • Ikke si dette til trener
    – TI TING DU ALDRI BØR SI TIL TRENER´N DIN

    - TI TING DU ALDRI BØR SI TIL TRENER´N DIN: - Jeg vil bare gå ned i vekt akkurat her... - Jeg kjente det ikke engang etter forrige økt jeg! - Jeg vil ikke trene med vekter...

    • Posted mai 9, 2015
    • 6
  • tuna
    Kan man spise tunfisk hver dag?

    De fleste av oss som trener mye har gjerne til vane å ty til proteinrike matkilder for å opprettholde, eller bygge ny og større muskelmasse, og da er gjerne tunfisk et godt og billig valg for å...

    • Posted mai 4, 2015
    • 2
  • Hello Oslo
    Hello Oslo!

    Hei alle sammen! Da er jeg på plass i Tigerstaden for å holde foredrag for 300 norsk PT´er og AFPT! Det blir fagdag nå i Oslo i helgen, og så litt radio- og tv intervjuer på mandag...

    • Posted april 25, 2015
    • 2
  • Biceps copy
    – GJØR DU NOE ANNET ENN Å TRENE?

    Her om dagen fikk et spørsmål fra en av dere som lurte på om jeg gjør noen "andre ting også" , og her er svaret... Nå er det jo slik at jobben min faktisk...

    • Posted april 11, 2015
    • 1