All posts tagged "Bygge muskler"

  • screen-shot-2016-06-22-at-12-36-47-pm
    Opp i muskelmasse, og ned i fettprosent?

    Lyst til å komme i ditt livs beste form? Ta da kontakt for et skreddersydd treningsprogram i dag (husk å merke det "12 uker"!) Lyst til å komme i ditt livs beste form med mer muskelmasse, mindre...

    • Posted juni 20, 2016
    • 8
  • Sixpack
    Slik får du stram mage

    Lyst til å bygge muskler, og en sunnere, strammere kropp? Det er klart for min nye serie Fit in 30 days, og hvordan du nå kan få på plass "sommerkroppen", "helårskroppen", eller hva du nå enn måtte...

    • Posted mai 18, 2016
    • 4
  • Biceps
    Liker du ikke å trene? Da vil du elske dette!

    Ikke så glad i å gå på treningssenteret, eller å bruke mye tid på trening? Vel, da bør du gjøre dette! Kan man punktforbrenne? Kan man bestemme seg for kun å brenne bort fettet på magen, eller...

    • Posted mai 18, 2016
    • 1
  • Cornelis Elander sin treningsmusikk - treningsforum
    Treningsprogram

    Lyst til å komme i ditt livs best form? Bestill et skreddersydd 12ukers treningsprogram i dag (husk å merke det "12 uker"!) Lyst til å komme i ditt livs beste form med mer muskelmasse, mindre fett rundt...

    • Posted januar 11, 2016
    • 1
  • Cornelis på trening
    Treningsprogram

    Har du lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Har du lyst til å ta treningen et steg videre, og komme i ordentlig god form? I så fall har du nå muligheten til å gjøre det med...

    • Posted november 12, 2015
    • 0
  • Kjendistrener Cornelis Elander 2
    Slik fungerer kreatin

    Kreatin er et av de mest populære kosttilskuddene som finnes i verden, og selv har jeg benyttet meg av dette de siste ti år +. Stadig får jeg også forespørsler her på bloggen om jeg ikke også...

    • Posted september 8, 2015
    • 6
  • tuna
    Kan man spise tunfisk hver dag?

    De fleste av oss som trener mye har gjerne til vane å ty til proteinrike matkilder for å opprettholde, eller bygge ny og større muskelmasse, og da er gjerne tunfisk et godt og billig valg for å...

    • Posted mai 4, 2015
    • 2