All posts tagged "Cornelis Elander"

  • biceps
    SLIK FÅR DU STORE ARMER

    Muskelgruppen de fleste trenere mener det er helt uvesentlig at du trener er også den "folk flest" gjerne ønsker seg .. Så er du en av disse kan du imidlertid finne noen av de beste tipsene for...

    • Posted august 29, 2014
    • 0
  • Kom iform med kjendistrener Cornelis Elander
    Tilbake på treningsbloggen!

    Sommeren er over, og det er på tide å starte med trening (og blogging igjen). Det har vært litt lite med oppdateringer og innlegg fra min side denne sommeren da tiden rett og slett ikke har strukket...

    • Posted august 25, 2014
    • 0
  • PF profil bilde
    Kom iform!

    Da er vi så vidt gått inn i august måned, og det er på tide å hente fram treningsskoene og komme seg på trening igjen! Mange av oss har kanskje hatt noen bedagelige uker og måneder i...

    • Posted august 4, 2014
    • 1
  • konkurranse
    VINNEREN AV #CORNELISUTFORDRING

    De siste ukene har jeg kjørt en konkurranse med #CornelisUfordring på Instagram og bloggen der premien er gratis treningshjelp og oppfølging fra meg. Blant de tusenvis av flotte bidragene har jeg nå kåret én heldige vinner: Gratulerer...

    • Posted august 2, 2014
    • 0
  • Cornelis på Top Model TV3 - Seoghør TV
    BARE TYNNE SOM ER IFORM?

    Å være iform behøver ikke nødvendigvis å bety det samme som å være "tynn", men at man oppnår en vekt og størrelse man ikke minst selv er happy og fornøyd med! Generelt sett er det særlig...

    • Posted juli 29, 2014
    • 1
  • Budapest
    Treningsreise med Cornelis til Budapest!

    Lyst til å være med meg på treningsferie? Da har du muligheten med Spatravel.no som nå tilbyr treningsreiser med meg til Budapest! Lyst til å oppleve hva å trene "Cornelis Hollywood style" betyr, og lære deg de...

    • Posted juli 24, 2014
    • 3
  • PF profil bilde
    SLIK FÅR DU STORE, STERKE ARMER

    En av "show-off" musklene som de fleste menn, men stadig også flere kvinner, ønsker seg er store og sterke armer. Og her er hvordan DU oppnår nettopp det: For menn er det gjerne to ting som står...

    • Posted juli 12, 2014
    • 1