-
-
-
Mest Leste
Hvor jeg bor – hva jeg gjør..:
Hvor jeg bor, og hva jeg gjør. Vi sees i Hollywood.. ... 
Om meg:
Programleder og personlig trener. Opprinnelig fra O... 
Treningsprogram fra HollywoodTreneren: Hei, og god fredag folkens! I samarbeid med Nettavisen ...
Tag Archives: Cornelis Elander
Bør tjukke, norske barn registreres?
"Big brother" ønsker å overvåke oss, og nå kan norske barna bli plassert i et nasjonalt register - etter hvor feite de er...
Det er en fedme-eksplosjon blant det norske folk, og 1 av 5 nordmenn går nå inn under kategorien "overvektig". Dette er også hva representanter for Barnevektsstudien nå bruker som argument for å kontrollere barns kroppslige mål og vekt, men er det korrekt at slik informasjon skal kunne legges inn i et nasjonalt register? Det er hva enkelte nå foreslår..
1,000,000 LES MER [...]
Posted in Cornelis Elander, Diskusjon, Uncategorized
Tagged Cornelis Elander, debatt, Diverse, Kosthold, trening
Glem skattelistene, her er det som virkelig teller:
Det som virkelig teller i dag er ikke skattelistene, og hvor mye naboen din tjente i fjor; men dette:
Skattelister
Ja, i dag sjekker vi "alle" hvor mye naboen, kollegaene, venner og familie må ha tjent i fjoråret, og søkerobotene til alle landets nettaviser nær kollapser i pågangen. Men har det egentlig noe å si? Er det egentlig viktig? Vel, skal du vurdere det ut ifra overskriftene i landets største aviser så JA, men jeg vet om særlig én annen ting som er mye, mye viktigere; at du LES MER [...] Slik bygger du store armer og brystkasse
Her om dagen var jeg på trening med Side3, og Nettavisen, der jeg ga oppskriften på hvordan du kan bygge større, og sterkere, brystkasse (og armer).
Her fra en sak for Dagbladet
Bryst og biceps
Veldig mange tror feilaktig at det er smart å trene bryst og triceps sammen, mens du egentlig oppnår den beste effekten av å løfte bryst og biceps i samme økt.
Trener vi triceps med bryst risikerer vi nemlig å overstimulere tricepspartiet, og det oppstår lett det mange liker å kalle LES MER [...] Posted in Cornelis Elander, Divs., Media, Trener, trening, Uncategorized
Tagged Cornelis Elander, Diverse, trening
Cornelis Elander for Det Nye
Denne måneden finner du meg i Det Nye Shape Up - løp og kjøp ;)
Overskriften kan kanskje høres litt blærete ut, men det er litt bedre hvis det settes i sammenheng med spørsmålet, og mitt fulle svar.. :)
Cornelis LES MER [...] Fra dagens sak i Nettavisen:
Les dagens siste intervju og sak med meg på Nettavisen:
Cornelis
Posted in Cornelis Elander, Hollywood, I media, trening
Tagged Cornelis Elander, nyheter, trening
Skam deg i form!
Det er mye rart en skal være nødt til å høre på når det er en fedme- debatt nær sagt fritt for fagfolk i panelet. Og "skam deg i form" kan visst da ende opp med å bli sluttresultatet.
I går kveld var det debatt på Litteraturhuset i Oslo, der noen av Norges fremste "eksperter" skulle uttale seg om fedme og overvekt. Fra min kollega i Nettavisen, Elin Ørjasæter, fikk vi løsningen på problemet Norge nå står overfor; du bør kort og godt bare skamme deg i form...
Tilfeldig valgte LES MER [...] Posted in Cornelis Elander, Diskusjon
Tagged Cornelis Elander, debatt, Kosthold, trening
Fra Dagbladet i dag:
Fra Dagbladet i dag - hvor jeg kom med skarp kritikk til enkelte av Norges personlige trenere..
Jeg var klar for å debattere om fedme, overvekt, og enkeltes kommentarer i media, men aerobicinstruktør, Kari Jaquesson, var visst ikke klar.. :) LES MER [...] Posted in Cornelis Elander, Diskusjon, Media, trening
Tagged Cornelis Elander, Hollywood, Kosthold, trening
Hvem har skylda?
Hvem har egentlig skylda for at 1.000.000 nordmenn er overvektige?
Den siste tiden har diskusjonen om hvorfor vi generelt blir feitere og feitere haglet i norsk media, og enkelte av de overvektige har selv rettet skylda over på staten. Dette mente bl.a. Kari Jaquesson ble feil, og skrev at de bare hadde seg selv å takke. Så hvem har egentlig rett, og hvorfor blir Ola og Kari (nordmann :) ) tjukkere og tjukkere for hvert år som går?
Etter å ha sett på Debatten for noen uker siden (som LES MER [...]
Posted in Cornelis Elander, Diskusjon, trening
Tagged Cornelis Elander, debatt, Diverse, Kosthold, nyheter, trening
Hør meg på Radio Metro søndag formiddag –
Søndag ca. kl.11:30 hører du ukas intervju med meg på Radio Metro. Tune in!!
It’s not brain surgery!
Over hele verden (også i vårt eget, lille land) dukker det opp nye metoder og rutiner ”du bare må” benytte deg av. Jeg har ett råd til deg; keep it basic (and carry on!..).
Hold deg til enkle, men hardcore treningsøkter.
Daglig dukker det opp nye trender og metoder, og hver uke hører jeg ”siste skrik” innenfor trening, kosthold (og eventuelt treningsklær). Glem alt sammen, og keep it basic. Trening er faktisk ikke ”brain surgery”!
Finne opp kruttet. På nytt.
Den siste LES MER [...] Posted in Cornelis Elander, Diskusjon, Hollywood, trening
Tagged Cornelis Elander, debatt, Diverse, trening
