All posts tagged "Cornelis Elander"

  • Cornelis i LA
    Kosthold: Spiste du dette i natt?

    På vei hjem fra fest og moro, og den vanlige situasjonen oppstår; hva kan man spise på nattestid som ikke ødelegger for form og helse? Her er svaret på hva du burde, og IKKE burde ha spist...

    • Posted oktober 5, 2014
    • 7
  • Bli rå
    Treningsprogram for deg som vil bygge rygg!

    Lyst til å bygge en sterk rygg? Her er da noen av mine beste tips for deg! Ryggen din er involvert i så å si alt du gjør fra morgen til kveld, og personlig mener jeg derfor...

    • Posted oktober 2, 2014
    • 2
  • Webtrening
    Dette motiverer meg!

    Har i dag lyst til å skrive litt om hva som motiverer meg til å skrive om trening og helse, og ikke minst bruke timer hver dag på enten Instagram, twitter, bloggen, eller Facebook siden - og...

    • Posted september 30, 2014
    • 4
  • Cornelis Hollywood News
    Ny spalte for Iron Man Magazine Norge!

    Da er min nye spalte for Iron Man Magazine Norge, "Cornelis Hollywood News" ute :) På torsdag ble den norske versjonen av legendariske Iron Man Magazine lansert med brask og bram i Oslo, og selv om undertegnede...

    • Posted september 26, 2014
    • 4
  • Kom iform med kjendistrener Cornelis Elander
    Motivasjon til trening #CornelisUtfordring

    https://www.youtube.com/watch?v=6gVALdgqVAI Hilsen fra HollywoodTreneren i dag i Beverly Hills Cornelis

    • Posted september 25, 2014
    • 3
  • Øvelse
    Slik får du stramme lår og sexy rumpe!

    Lyst på stramme lår og sexy rumpe? Her er da øvelsen for deg! Ettbens rumensk markløft er en suveren øvelse for å treffe posterior chain med blant annet glute muskulaturene (rumpa) og hamstrings (bakside lår). Ikke en...

    • Posted september 21, 2014
    • 1
  • photo-1
    Med hilsen fra HollywoodTreneren i California

    Sol, sommer, og nesten 40+ grader.. Likevel, trening må til! Jo da, med sol og nesten 40 (!) grader celsius denne uken er det klart man ikke kan si at høsten akkurat har kommet hit til California...

    • Posted september 18, 2014
    • 0