All posts tagged "hjemmetrening"

  • V-ups 2
    Den beste treningen å utføre hjemme

    Her er den beste treningen å utføre hjemme Er det slik at du virkelig trenger å trene på et treningssenter for å bygge en sunn og sterk kropp? Vel, det har mange fordeler, men du kan fint...

    • Posted mars 6, 2017
    • 2
  • Cornelis Elander sin treningsmusikk - treningsforum
    Treningsprogram

    Lyst til å komme i ditt livs best form? Bestill et skreddersydd 12ukers treningsprogram i dag (husk å merke det "12 uker"!) Lyst til å komme i ditt livs beste form med mer muskelmasse, mindre fett rundt...

    • Posted januar 11, 2016
    • 1
  • PF profil bilde
    Hjemmetrening: Slik holder du formen hjemme

    For deg som kun ønsker, eller har muligheten til, å benytte deg av noen enkle hjelpemidler hjemme har jeg her samlet sammen åtte av mine personlige favoritter for deg! - Pushups (eventuelt med beina på benk/kasse) Flott...

    • Posted desember 18, 2014
    • 0
  • Magetrening: Slik får du en stram mage!

    Mange ønsker seg gjerne en flat(ere) mage, og noen har kanskje til og med lyst på sixpack og stramme mageruter. Om dette skulle være ett av dine mål har jeg her skrev litt om hva du bør...

    • Posted oktober 20, 2014
    • 2
  • Cornelis_Elander
    TRENINGEN FOR FOLK FLEST

    Side3: Nytt treningsprogram for Side3, og denne gangen har treningseksperten sydd sammen et program for alle oss som ikke har tid til å bruke fire kvelder i uka på treningssenter. Har du ikke tid til å dra...

    • Posted september 15, 2014
    • 1
  • Webtrening
    Treningsprogram: Slik kommer du iform

    Her er programmet for deg som ønsker å trene hjemme! Cornelis Planken Først ut er favoritten blant mange av mine klienter, og en topp øvelse du like fint kan trene på gymmet som på stuegulvet hjemme. Alt...

    • Posted april 29, 2014
    • 15
  • Planke pushups
    Hjemmetrening: bli sterk og slank hjemme!

    Når temperaturen synker, og kulda setter inn er det lett at vi finner på unnskyldninger og dropper å trene. Her er imidlertid hvordan du kan trene hjemme - uten engang å sette én fot i snøen.. Cornelis...

    • Posted desember 6, 2013
    • 2