All posts tagged "iform"

  • NA24
    Intervju i NA24

    Les mitt intervju i NA24, der jeg blant annet mener norske bedrifter bør gi ansatte en bonus for å holde seg i form. Gi de ansatte en bonus - Å skulle tvinge noen til å trene kan...

    • Posted mars 2, 2015
    • 2
  • Screen Shot 2015-02-02 at 13.39.33
    – DETTE ER DE BESTE ØVELSENE FOR MUSKELVEKST!

    Her er de mest effektive øvelsene du kan kjøre om du ønsker deg en sterk og stram kropp! Bein: Bentrening aktiviserer noen av kroppens største muskler, og må på ingen måte overses. Her er to av de...

    • Posted februar 2, 2015
    • 19
  • Biceps copy
    Treningsprogram

    Ønsker du deg mindre fett og mer muskler? Har du lyst til å ta treningen et steg videre, og komme i ordentlig god form? I så fall har du nå muligheten til å gjøre det med tett...

    • Posted februar 1, 2015
    • 5
  • 19s85-bananer
    – Mer sukker i banan enn i Coca-Cola

    Endelig en ernæringsprofessor som tørr å si det jeg alltid har ment; nei bananer er ikke "treningsmat", og heller ikke nødvendigvis gunstig for de som ønsker å gå ned i vekt... - Det er mer sukker i...

    • Posted januar 29, 2015
    • 0
  • Skulderpress_med_stang
    Treningsprogram for deg som vil trene 3-4 ganger i uka

    Her er programmet for deg som har behov for å fornye treningsprogrammet ditt, eller trenger et enkelt og godt treningsprogram for styrke: Her er oppsettet og programmet for deg som enten trener, eller har lyst til å...

    • Posted januar 16, 2015
    • 20
  • Floor press
    Treningsprogram: Iform på 15min

    Har du ikke all verdens av tid, men likevel lyst til å komme iform? Her er da et enkelt, men godt treningsprogram du kan følge som bare tar rundt 15 minutter å gjennomføre! Under finner du et...

    • Posted januar 3, 2015
    • 1
  • Screen Shot 2015-01-01 at 20.20.44
    Godt nytt [trenings-] år fra treningsbloggen!

    Med ønske om at et godt nytt år til dere alle fra Hollywoodtreneren og treningsbloggen! Vi er i starten på 2015, og det er på tide å brette opp ermene, og sette igang med litt trening!...

    • Posted januar 2, 2015
    • 5