All posts tagged "innlegg"

  • Skrabenk_med_stang
    Treningsprogram: Slik kommer du iform til sommeren!

    Det finnes mange veier til Rom, men en av de beste (for å oppnå maksimal muskelvekst og en godt trent kropp) er ved å trene rått og hardt! Her er ukas treningsprogram fra Cornelis: Nå er det...

    • Posted mars 2, 2014
    • 3
  • Det Nye
    Lyst til å gå ned i vekt?

    Lyst til å gå ned i vekt? Vel da bør du i følge en ny undersøkelse smile til verden! Som jeg ofte sier på Facebook siden; "Smil til verden, og verden smiler nok til deg!", og det...

    • Posted februar 28, 2014
    • 10
  • Sittende kabelroing
    Sittende roing – riktig teknikk

    Sittende roing er en populær øvelse blant de fleste som trener, og en av de viktigste du kan utføre for å forhindre dårlig holdning og forbedre ryggstyrken. Men utfører du det riktig? Her skal jeg derfor prøve...

    • Posted februar 24, 2014
    • 0
  • Pullups
    Calisthenics trening enkelt forklart:

    Den såkalte "Calisthenics" treningsformen blir hypet opp som noe nytt, og du har sikkert hørt at dette er det nye "kule" å trene. Men hva er det egentlig, og enda viktigere; er det noe for deg? Calisthenics,...

    • Posted februar 23, 2014
    • 2
  • TV
    Ikke tid til å trene?

    Ikke tid til å trene? Her er hvordan du får tid! Den vanlige nordmann ser rundt 20 timer i uka på tv, men klager samtidig over at en ikke har tid til å trene.. Følger du imidlertid...

    • Posted februar 21, 2014
    • 0
  • blogg6
    Hvorfor trening året igjennom er viktig

    Her er grunnen til at du bør trene litt hver uke, enten du er på hytta på fjellet, eller koser deg på stranden i syden. Du kan ikke ta igjen Som jeg har nevnt mange ganger tidligere...

    • Posted februar 19, 2014
    • 2
  • image
    Kom iform på 12uker

    Lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Vel, da er du nok ikke alene. De fleste ønsker å komme iform, og gjerne så fort som mulig, og nå har du mulighet til å gjøre dette i samarbeid...

    • Posted februar 16, 2014
    • 15