All posts tagged "Kosthold"

  • V-ups 2
    Den beste treningen å utføre hjemme

    Her er den beste treningen å utføre hjemme Er det slik at du virkelig trenger å trene på et treningssenter for å bygge en sunn og sterk kropp? Vel, det har mange fordeler, men du kan fint...

    • Posted mars 6, 2017
    • 2
  • Ikke si dette til trener
    – TI TING DU ALDRI BØR SI TIL TRENER´N DIN

    - TI TING DU ALDRI BØR SI TIL TRENER´N DIN: - Jeg vil bare gå ned i vekt akkurat her... - Jeg kjente det ikke engang etter forrige økt jeg! - Jeg vil ikke trene med vekter...

    • Posted mai 9, 2015
    • 6
  • tuna
    Kan man spise tunfisk hver dag?

    De fleste av oss som trener mye har gjerne til vane å ty til proteinrike matkilder for å opprettholde, eller bygge ny og større muskelmasse, og da er gjerne tunfisk et godt og billig valg for å...

    • Posted mai 4, 2015
    • 2
  • 19s85-bananer
    – Mer sukker i banan enn i Coca-Cola

    Endelig en ernæringsprofessor som tørr å si det jeg alltid har ment; nei bananer er ikke "treningsmat", og heller ikke nødvendigvis gunstig for de som ønsker å gå ned i vekt... - Det er mer sukker i...

    • Posted januar 29, 2015
    • 0
  • Screen Shot 2015-01-13 at 10.19.05
    Proteinfabrikken: Se hva salgssjefen svarer

    En av mine flotte lesere, Lars Nyberg Holte, sendte nylig inn et spørsmål angående kosttilskudd - noe jeg valgte å la salgssjef for Proteinfabrikken, Egil Berli-Johnsen, svare på. Se hva han svarte her: Spørsmål: Hei sann. Jeg...

    • Posted januar 13, 2015
    • 6
  • Webtrening
    Spørsmål om trening eller kosthold?

    Har du spørsmål om trening eller kosthold? Send meg gjerne ditt spørsmål direkte på email, eller legg det igjen i kommentarfeltet under, og på torsdag legger jeg ut et innlegg med video og svar - så send...

    • Posted januar 6, 2015
    • 49
  • christmas-advent-calendar-31
    Årets julekalender på treningsbloggen!

    Det er klart for årets julekalender her på treningsbloggen, og nå kan du vinne flotte premier HVER DAG fram mot jul! Her er hva du må gjøre: - Legg igjen en hilsen i kommentarfeltet under - Del...

    • Posted desember 2, 2014
    • 9