All posts tagged "sixpack"

  • Mer julegodt
    – Jo mer du trener, jo mer godt kan du unne deg!

    Les intervjuet med meg i KK! I ukens KK gir jeg leserne mine beste trenings- og kostholdstips for julen, og ikke alle er av det "strenge" slaget... Tren mer=du kan spise mer - Jo mer du trener,...

    • Posted desember 18, 2015
    • 0
  • Cornelis Elander selfie 6
    Treningsprogram: Iform på 12uker

    Det er høytid for trening og å komme tilbake i form. Så har du lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Har du lyst til å ta treningen et steg videre, og komme i ordentlig god form?...

    • Posted januar 7, 2015
    • 1
  • Knebøy
    LYST PÅ STRAM MAGE?

    Her er listen med tipsene som vil kunne gjøre at du oppnår en stram og trent mage! En av de største "gladnyhetene" du først og fremst bør tenke er at du trolig trener magen for mye i...

    • Posted desember 1, 2014
    • 0
  • PF profil bilde
    Treningsprogram: Iform på 15min.

    Har du ikke all verdens av tid, men likevel lyst til å komme iform? Her er da et enkelt, men godt treningsprogram du kan følge som bare tar rundt 15 minutter å gjennomføre! Under finner du et...

    • Posted november 11, 2014
    • 5
  • Magetrening: Slik får du en stram mage!

    Mange ønsker seg gjerne en flat(ere) mage, og noen har kanskje til og med lyst på sixpack og stramme mageruter. Om dette skulle være ett av dine mål har jeg her skrev litt om hva du bør...

    • Posted oktober 20, 2014
    • 2
  • PF profil bilde
    Kom iform!

    Da er vi så vidt gått inn i august måned, og det er på tide å hente fram treningsskoene og komme seg på trening igjen! Mange av oss har kanskje hatt noen bedagelige uker og måneder i...

    • Posted august 4, 2014
    • 1
  • Healthy-eating
    SPIS DEG TIL SIXPACK!

    Klart det er viktig med riktige treningsøkter og øvelser, slik som for eksempel knebøy eller min egen Cornelis planke, men for å oppnå en stram og trent mage er det minst like viktig at du også spiser...

    • Posted mai 30, 2014
    • 12