All posts tagged "Trene"

  • pecs-chest-pullovers
    Styrkeøvelse for rå overkropp

    En av Arnold Schwarzeneggers mange favorittøvelser er også en som svært få benytter seg av i dag, men burde vi egentlig? Er dette en av de beste øvelsene for overkropp? Svaret får du her! Én av Arnolds...

    • Posted mars 14, 2015
    • 1
  • NA24
    Intervju i NA24

    Les mitt intervju i NA24, der jeg blant annet mener norske bedrifter bør gi ansatte en bonus for å holde seg i form. Gi de ansatte en bonus - Å skulle tvinge noen til å trene kan...

    • Posted mars 2, 2015
    • 2
  • Screen Shot 2015-02-02 at 13.39.33
    – DETTE ER DE BESTE ØVELSENE FOR MUSKELVEKST!

    Her er de mest effektive øvelsene du kan kjøre om du ønsker deg en sterk og stram kropp! Bein: Bentrening aktiviserer noen av kroppens største muskler, og må på ingen måte overses. Her er to av de...

    • Posted februar 2, 2015
    • 19
  • Cornelis Elander selfie 6
    Treningsprogram: Iform på 12uker

    Det er høytid for trening og å komme tilbake i form. Så har du lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Har du lyst til å ta treningen et steg videre, og komme i ordentlig god form?...

    • Posted januar 7, 2015
    • 1
  • Webtrening
    Spørsmål om trening eller kosthold?

    Har du spørsmål om trening eller kosthold? Send meg gjerne ditt spørsmål direkte på email, eller legg det igjen i kommentarfeltet under, og på torsdag legger jeg ut et innlegg med video og svar - så send...

    • Posted januar 6, 2015
    • 49
  • Floor press
    Treningsprogram: Iform på 15min

    Har du ikke all verdens av tid, men likevel lyst til å komme iform? Her er da et enkelt, men godt treningsprogram du kan følge som bare tar rundt 15 minutter å gjennomføre! Under finner du et...

    • Posted januar 3, 2015
    • 1
  • Screen Shot 2015-01-01 at 20.20.44
    Godt nytt [trenings-] år fra treningsbloggen!

    Med ønske om at et godt nytt år til dere alle fra Hollywoodtreneren og treningsbloggen! Vi er i starten på 2015, og det er på tide å brette opp ermene, og sette igang med litt trening!...

    • Posted januar 2, 2015
    • 5