All posts tagged "Trene"

  • Biceps
    Ned i vekt: Dette satt sinnet mitt i kok!

    I går leste jeg at en av mine faste følgere hadde mottatt beskjeden om at hun var blitt "brukbar" fordi hun hadde gått ned i vekt... Dette fikk sinnet mitt rett og slett til å koke over!...

    • Posted november 4, 2014
    • 13
  • Elixia
    Gruppeselfie #CornelisUtfordring i Drammen

    Tusen takk til spinninginstruktør @Thereselunevski og alle de sporty medlemmene ved Elixia Drammen for "gruppeselfie´n" :)

 Min #CornelisUtfordring (eller eventuelt oppfordring om du vil) på Instagram går rett og slett ut på at man skal være aktiv...

    • Posted oktober 28, 2014
    • 1
  • Floor press
    Vil du bli sterkere i benkpress?

    Stagnert i tradisjonell benkpress, og ønsker å bli sterkere? Da kan floor press være øvelsen for deg! For mange er tradisjonell benkpress nettopp målestokken for hvor sterk man er , og blir av den grunn gjerne...

    • Posted oktober 22, 2014
    • 16
  • Magetrening: Slik får du en stram mage!

    Mange ønsker seg gjerne en flat(ere) mage, og noen har kanskje til og med lyst på sixpack og stramme mageruter. Om dette skulle være ett av dine mål har jeg her skrev litt om hva du bør...

    • Posted oktober 20, 2014
    • 2
  • Screen Shot 2014-10-18 at 14.57.54
    Online personlig trener

    Kom iform med mine treningsvideoer for Webtrening.no, eller et skreddersydd treningsprogram tilpasset dine ønsker og behov! Prøv mitt Hollywood program for nettjenesten Webtrening.no "Hollywood gets your arms on fire!" Ikke noe treningsprogram passer for absolutt alle (heller...

    • Posted oktober 19, 2014
    • 0
  • Bicepscurl_med_smalt_grep
    Trening forlenger livet

    Trening forlenger livet, og det behøver ikke bare å være hard fysisk aktivitet for å ha effekt, viser en ny studie fra Norge. En ny studie som nylig ble omtalt i Tidsskriftet for Den norske legeforening, viser...

    • Posted oktober 10, 2014
    • 1
  • photo-1
    Resultatet blir flere syke, slappere barn

    Høstferien er over, og med det er det også slutt på alle former for sunn mat og fysiske aktiviteter for de minste.. En gang i tiden hadde ikke skolene bare ansvaret for barnas utdanning og læremønster, men...

    • Posted oktober 7, 2014
    • 0