All posts tagged "Trening"

  • Skulderpress_med_stang
    Treningsprogram for deg som vil trene 3-4 ganger i uka

    Her er programmet for deg som har behov for å fornye treningsprogrammet ditt, eller trenger et enkelt og godt treningsprogram for styrke: Her er oppsettet og programmet for deg som enten trener, eller har lyst til å...

    • Posted januar 16, 2015
    • 20
  • Seoghør
    I Se&Hør: Slik får du stjernekroppen!

    Husk å kjøpe Se og Hør denne uken, der jeg gir noen av mine beste treningstips over 4 sider i bladet! Cornelis

    • Posted januar 16, 2015
    • 5
  • Cornelis Elander selfie 6
    Treningsprogram: Iform på 12uker

    Det er høytid for trening og å komme tilbake i form. Så har du lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Har du lyst til å ta treningen et steg videre, og komme i ordentlig god form?...

    • Posted januar 7, 2015
    • 1
  • Webtrening
    Spørsmål om trening eller kosthold?

    Har du spørsmål om trening eller kosthold? Send meg gjerne ditt spørsmål direkte på email, eller legg det igjen i kommentarfeltet under, og på torsdag legger jeg ut et innlegg med video og svar - så send...

    • Posted januar 6, 2015
    • 49
  • Floor press
    Treningsprogram: Iform på 15min

    Har du ikke all verdens av tid, men likevel lyst til å komme iform? Her er da et enkelt, men godt treningsprogram du kan følge som bare tar rundt 15 minutter å gjennomføre! Under finner du et...

    • Posted januar 3, 2015
    • 1
  • Screen Shot 2015-01-01 at 20.20.44
    Godt nytt [trenings-] år fra treningsbloggen!

    Med ønske om at et godt nytt år til dere alle fra Hollywoodtreneren og treningsbloggen! Vi er i starten på 2015, og det er på tide å brette opp ermene, og sette igang med litt trening!...

    • Posted januar 2, 2015
    • 5
  • Cornelis Los Angeles
    2014: ETT STEG FRAM. FIRE SKRITT TILBAKE…

    2014 var i mine øyne året da vi tok ett virkelig stort steg i riktig retning (hva gjelder hardere, tøffere, og mer effektiv trening), mens det også var året da vi tok noen rare og store skritt...

    • Posted desember 31, 2014
    • 0