All posts tagged "treningsbloggen"

  • Diagonalstrekk
    Dagens øvelse: Diagonalstrekk

    Her ser du meg utføre øvelsen diagonalstrekk. Super øvelse, som du kan trene hvor som helst! Diagonalstrekk er en super øvelse som tar blant annet tar godt på den store ryggstrekkeren, og er en fin øvelse spesielt...

    • Posted november 17, 2014
    • 3
  • PF profil bilde
    Treningsprogram: Iform på 15min.

    Har du ikke all verdens av tid, men likevel lyst til å komme iform? Her er da et enkelt, men godt treningsprogram du kan følge som bare tar rundt 15 minutter å gjennomføre! Under finner du et...

    • Posted november 11, 2014
    • 5
  • Nettavisen
    – Foreldre er rollemodeller!

    Overvekt blant barn og unge er et stadig økende problem i Norge og Norden, og å forebygge at denne trenden fortsetter mener jeg derfor er det viktigste vi kan gjøre for framtiden! At vekten går opp hos...

    • Posted november 11, 2014
    • 0
  • Biceps
    Ned i vekt: Dette satt sinnet mitt i kok!

    I går leste jeg at en av mine faste følgere hadde mottatt beskjeden om at hun var blitt "brukbar" fordi hun hadde gått ned i vekt... Dette fikk sinnet mitt rett og slett til å koke over!...

    • Posted november 4, 2014
    • 13
  • crossfit-4
    BØR MAN SI IFRA TIL FOLK SOM TRENER FEIL?

    Denne problemstillingen kom opp her om dagen under en av PT-klassene jeg foreleser her i LA; "Skal man si ifra hvis noen gjør noe feil?" Sier du ifra? Om du ser noen trene feil på ditt lokale...

    • Posted oktober 31, 2014
    • 6
  • Screen Shot 2014-10-29 at 12.40.16
    Middagstips

    Middagstips: Cornelis Elander´s Quinoasalat på TVNorge: Tidligere i år var jeg med på serien 4-Stjerners Middag på TVNorge, og som du kan se var ikke mesterkokken så imponert over min quinoasalat.. Så her er hvordan salaten visstnok...

    • Posted oktober 29, 2014
    • 5
  • KK
    Intervju i KK

    Les intervjuet med meg i Kvinner&Klær der jeg blant annet tar opp viktigheten av å spise nok, og særlig når du trener mye og ønsker å bygge en fit og godt trent kropp! - Det å spise...

    • Posted oktober 28, 2014
    • 0