All posts tagged "treningsprogram"

  • Bli rå
    Treningsprogram for styrke og muskelvekst

    Her er treningsprogrammet for deg som ønsker å bygge mere muskelmasse, eller å komme i bedre form! Snart er sommeren her, og det er på tide å få din "drømmekropp" i boks! Under finner du derfor et...

    • Posted juni 3, 2014
    • 37
  • Healthy-eating
    SPIS DEG TIL SIXPACK!

    Klart det er viktig med riktige treningsøkter og øvelser, slik som for eksempel knebøy eller min egen Cornelis planke, men for å oppnå en stram og trent mage er det minst like viktig at du også spiser...

    • Posted mai 30, 2014
    • 12
  • Bli rå
    Treningsprogram

    Lyst til å lære deg å trene riktig? Ta kontakt for de beste tipsene, metodene, og et skreddersydd treningsprogram. Som jeg pleier å si; trening er ikke hjernekirurgi, og det er egentlig ikke så mye som skal...

    • Posted mai 13, 2014
    • 2
  • Webtrening
    Treningsprogram: Slik kommer du iform

    Her er programmet for deg som ønsker å trene hjemme! Cornelis Planken Først ut er favoritten blant mange av mine klienter, og en topp øvelse du like fint kan trene på gymmet som på stuegulvet hjemme. Alt...

    • Posted april 29, 2014
    • 15
  • image
    Slik får du trente ben

    Jeg har tidligere uttalt at kanskje en av de beste, mens også enkleste, måtene å oppnå en sterk og trent kropp på er ved å bygge opp muskelmassen i beina, og under finner du noen av de...

    • Posted april 8, 2014
    • 4
  • Skrabenk_med_stang
    Trene styrketrening med manualer eller stang?

    Spørsmålet alle som liker å trene mye gjerne stiller; hva er egentlig best av å trene med manualer eller stang? Og her er svaret: Har du trent en stund har du sikkert kommet over problemstillingen om hva...

    • Posted mars 25, 2014
    • 5
  • Dagens oppvarming
    Slik forbrenner du bort magefettet!

    Mange er interesserte i å kvitte seg med overflødig fett rundt magen, men vet ikke helt hvordan de skal gjøre det. Her er imidlertid mange av løsningene! Daglig blir jeg kontaktet av mennesker som ønsker å kvitte...

    • Posted mars 23, 2014
    • 0