All posts tagged "treningsprogram"

  • Shrugs
    I Nettavisen om mental trening

    Les ukas sak med meg i Nettavisen der jeg blant annet tar opp emnet mental trening. Som jeg gjerne sier er det for de fleste av oss gunstig å trene hardt, kort, hyppig og riktig, og dette...

    • Posted mars 11, 2014
    • 4
  • Studio
    På innspilling med Webtrening i Oslo

    Nylig var jeg på innspilling med den nye spennende aktøren Webtrening.no der jeg spilte inn et nytt, heftig treningsprogram blant annet bestående av min egen Cornelis Planke Pushups på Swissball, og framover vil du finne mange flere...

    • Posted mars 8, 2014
    • 5
  • Skrabenk_med_stang
    Treningsprogram: Slik kommer du iform til sommeren!

    Det finnes mange veier til Rom, men en av de beste (for å oppnå maksimal muskelvekst og en godt trent kropp) er ved å trene rått og hardt! Her er ukas treningsprogram fra Cornelis: Nå er det...

    • Posted mars 2, 2014
    • 3
  • image
    Kom iform på 12uker

    Lyst på mindre fett, og mere muskelmasse? Vel, da er du nok ikke alene. De fleste ønsker å komme iform, og gjerne så fort som mulig, og nå har du mulighet til å gjøre dette i samarbeid...

    • Posted februar 16, 2014
    • 15
  • Dips
    Treningsprogram: Slik får du større brystmuskler

    Slik bygger du en stor og sterk brystkasse. Hva «alle» menn ønsker Det er kanskje en klisjé, men spør du gutter/menn så er svaret gjerne at store armer og bryst- kasse står høyt på listen over ting...

    • Posted februar 9, 2014
    • 3
  • Biceps
    Treningsprogram for styrke

    Her er treningsprogrammet for deg som ønsker å bygge mere muskelmasse, eller å komme i bedre form! Sommeren er her snart, og det er nå du bør trene deg opp og bygge "drømmekroppen"! Under finner du derfor...

    • Posted februar 8, 2014
    • 17
  • Kjendistrener Cornelis Elander
    Snart sommer! Begynn å trene nå!

    Vi har akkurat gått inn i februar måned - noe Cornelis mener er begynnelsen på våren, og rett før sommeren.. Jo da, det er fortsatt en liten stund til sommeren, og det er muligens både snø og...

    • Posted februar 5, 2014
    • 2